سلامت-سایت-خبری-انتخاب

تبلیغات رپورتاژ مد و پوشاک کالای دیجیتال املاک خودرو خانه و آشپزخانه ساختمان صنعت کشاورزی آماده همکاری دعوت به همکاری خوراک تور و اقامت تفریح ورزش آموزش شخصی

لیگ-برتر-انگلیس-خبر-ورزشی رونق عهد شباب است دگر بستان را اردبیل میناباد

آپنه خواب ممکن است به مغز آسیب بزند و پیری را تسریع کند

آپنه خواب ممکن است باعث تغییراتی در مغز شود.اختلال خواب با افزایش پیری ماده سفید مغز و افزایش حجم هیپوکامپوس مرتبط است.این تغییرات ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهند.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 23:11:16 +0330

کابوس‌های وحشتناک، نشانه‌ای از التهاب مغزی مرگبار در جوانی اهل کنت

مردی ۲۹ ساله از شهر فاکستون در کِنت، پس از تجربه کابوس‌های وحشتناک که به بیماری مغزی نادری منجر شد، اکنون در بخش مراقبت‌های ویژه برای بقای خود می‌جنگد.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 17:08:41 +0330

داروی جدید در آزمایش‌ها، ممکن است روند پیشرفت بیماری پارکینسون را کند کند

تحقیقات اولیه به داروی جدید برای پارکینسون اشاره دارد.بیماران مبتلا به پارکینسون به شدت به درمان‌های جدید نیاز دارندمحققان می‌گویند پروتئینی به نام PNA5 به نظر می‌رسد که از سلول‌های مغزی موش‌ها در برابر التهاب بیماری پارکینسون محافظت می‌کند

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 16:47:04 +0330

آرتروز زانو را سریع‌تر تشخیص دهید: آزمایش جدید برای شناسایی “سایش و فرسایش

یک آزمایش جدید ممکن است به پزشکان در تشخیص آرتروز زانو کمک کند.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 15:56:05 +0330

هشدار: آلودگی هوا به آستانه خطرناک رسید

سازمان هواشناسی نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌ها و شاخص آلودگی به حد بسیار ناسالم و آستانه خطرناک از فردا در تهران، کرج، قم، اصفهان، اهواز، اراک، قزوین، مشهد و زنجان خبر داد.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 14:42:28 +0330

رابرت پتینسون و تجربه اختلال بدشکلی بدن که به اضطراب منجر شد

زمانی که رابرت پتینسون دچار اختلال بدشکلی بدن شد که به اضطراب منجر شد

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 13:23:16 +0330

فواید شگفت‌انگیز ترکیب خرما و شیر گرم در زمستان

خرما یک غذای مقوی زمستانی است که می‌توان آن را به تنهایی یا با یک لیوان شیر گرم مصرف کرد. ترکیب خرما و شیر به خصوص در ماه‌های سرد زمستان فواید زیادی دارد

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 12:57:06 +0330

از زردچوبه تا رزماری؛ راهکارهای طبیعی برای حفظ سلامت قلب و عروق

التهاب پنهان زمانی رخ می‌دهد که واکنش ایمنی بدن به صورت مزمن فعال می‌شود، حتی در غیاب عفونت یا آسیب. این نوع التهاب در شریان‌ها می‌تواند باعث تجمع پلاک و تنگی رگ‌های خونی شود و در نتیجه جریان خون را کاهش دهد. این وضعیت ممکن است به اختلالات شدید قلبی عروقی منجر شود.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 12:47:33 +0330

آیا استفاده بیش از حد از گوشی می‌تواند عامل میگرن در کودکان باشد؟

از ساعات طولانی مدرسه تا استفاده از تلفن همراه: متخصص ۸ نکته‌ای که هر والدین باید درباره میگرن کودکان بداند را توضیح می‌دهد

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 12:40:12 +0330

سنگ لوزه چیست و چگونه از آن پیشگیری کنیم؟

سنگ‌های لوزه توده‌های کوچک و سختی از مواد کلسیمی هستند که در شیارهای لوزه‌ها تشکیل می‌شوند و معمولاً بی‌ضرر هستند. با این حال، شناسایی آنها و انجام اقدامات لازم برای رفع ناراحتی ضروری است.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 12:33:32 +0330

درمان خشکی چشم و دهان با داروی رایج آرتریت

دارویی موجود ممکن است علائم بیماری شوگرن «اختلال خودایمنی»را کاهش دهد

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 12:20:09 +0330

پیش‌بینی وضعیت هوا طی روزهای آینده

رئیس مرکز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوا از افزایش غلظت آلاینده‌های جوی در شهرهای صنعتی تا روزهای پایانی هفته و خیزش گرد و خاک در شرق و جنوب شرق کشور خبر داد.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 11:53:29 +0330

آمار دردناک گازگرفتگی در تهران طی هفته گذشته

سخنگوی مرکز اورژانس استان تهران، از گازگرفتگی ۱۱۳ نفر در تهران خبر داد.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 11:47:58 +0330

فرسودگی بیمارستان سوختگی تهران و کمبود ۲۰۰ تخت بیمارستانی

مؤسس انجمن سوختگی گفت: در تهران به هیچ عنوان بیمارستان سوختگی ساخته نشده است؛ تنها یک بیمارستان توحید بود که این بیمارستان نیز به علت مشکلات درمانی و استانداردهای نامناسب بسته شده است.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 11:35:19 +0330

هزینه‌های کمرشکن درمان عوارض سقط جنین

پزشک عمومی گفت: افرادی که سقط انجام داده‌اند زمانی که دچار عارضه می‌شوند، باید هزینه‌های زیادی را متحمل شوند، گاهی با پرداخت هزینه‌های سنگین نیز عارضه به وجود آمده قابل درمان نخواهد بود.

info@entekhab.ir

22 Dec 2024 11:32:37 +0330

با این تمرین‌ها، استرس را از بدن خود بیرون کنید

آیا احساس تنش و‌استرس دارید؟ در اینجا روش‌های سریع برای کاهش استرس آورده‌ایم.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 21:19:07 +0330

چرا شب‌ها باید وعده‌های غذایی سبکتری بخوریم

وعده‌های غذایی سنگین بعد از ساعت 5 عصر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را افزایش دهد

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 17:57:06 +0330

چرا افراد به فریبکاری روی می‌آورند؟

فریبکاری نه تنها به کسی که فریب می‌دهد آسیب می‌زند، بلکه به کسی که فریب خورده نیز ضرر می‌زند.فریبکاری معمولاً با ترس از طرد شدن یا درگیری همراه است.افرادی که رفتارهای فریبکارانه یا غیرصادقانه دارند، از کاهش ارتباطات اجتماعی و افزایش تنهایی گزارش می‌دهند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 16:23:21 +0330

پیاده‌روی روزانه می‌تواند افسردگی را کاهش دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که روزانه حداقل ۵,۰۰۰ قدم برمی‌دارند، علائم کمتری از افسردگی را تجربه می‌کنند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 16:09:13 +0330

مقصر کاهش بی سابقه بارش‌ها چیست؟

مدیرکل هواشناسی استان تهران معتقد است یکی از دلایل کاهش بارش در شهر تهران، آلودگی هواست. وی تصریح می‌کند: افزایش غلظت آلاینده‌ها تاثیر منفی بر سازوکار بارش می‌گذارد و می‌تواند باعث کاهش محتوای بارش سامانه‌های بارشی عبوری از منطقه شود.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 16:04:31 +0330

آلودگی هوا و تاثیرات آن بر کاهش جمعیت،چالش‌های زیست‌محیطی و سلامت جامعه

آلودگی هوا علاوه بر آسیب به سلامت عمومی، اثرات جدی بر کاهش نرخ زاد و ولد و افزایش مرگ‌ومیر دارد. دبیر کارگروه ملی وفاق توانمندسازی و هم‌افزایی وزارت بهداشت، یاسر نژادی، در گفت‌وگو با ایرنا، از تاثیرات منفی آلودگی هوا بر جمعیت و کیفیت زندگی مردم خبر داد و خواستار تغییرات اساسی در سیاست‌گذاری‌های زیست‌محیطی شد.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 16:01:45 +0330

خطرات پنهان بوتاکس؛ چگونه تزریقات نادرست می‌توانند به زیبایی آسیب بزنند

بوتاکس توسط میلیون‌ها نفر برای از بین بردن چین و چروک‌ها و صاف کردن خطوط استفاده می‌شود، اما این درمان زیبایی می‌تواند عوارض وحشتناکی به همراه داشته باشد.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 14:23:06 +0330

آیا جراحی زیبایی پشت تغییرات صورت تیلور سوئیفت است؟

آیا می‌توانید حدس بزنید جراحی زیبایی ظریفی که شایعه شده تیلور سوئیفت انجام داده چیست؟ یک متخصص زیبایی برجسته اشاره‌ای به تغییرات جزئی در ظاهر چشمان ستاره موسیقی می‌کند

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 13:55:14 +0330

دختری که از بیماری نادر پروگرلیا رنج می‌برد، در ۱۹ سالگی به‌طور ناگهانی درگذشت

دختر نوجوان با بیماری نادر که باعث شد هشت برابر سریع‌تر پیر شود، درست قبل از کریسمس درگذشت: والدین به دخترشان که آرزو داشت معلم شود و ازدواج کند، ادای احترام کردند

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 13:50:24 +0330

آیا آنتی‌بیوتیک‌ها باعث زوال عقل می‌شوند؟

آنتی‌بیوتیک‌ها خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش نمی‌دهند. سالمندان بالای 70 سالی که آنتی‌بیوتیک مصرف کرده‌اند، کاهش شناختی بیشتری تجربه نکرده‌اند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 13:06:06 +0330

تبعیض جنسیتی، نابرابری‌ها و کاهش عملکرد مغزی در زنان

زنان در ایالت‌های با تبعیض جنسیتی بالا، کاهش حافظه را 9 سال زودتر تجربه می‌کنند. زنان سیاه‌پوست بیشترین تأثیر را از این پدیده می‌پذیرند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 12:41:29 +0330

چگونه ضربان قلب پیش‌زمینه‌ای برای اولین کلمات نوزاد است

محققان دریافتند که اولین صداهای دوست‌داشتنی نوزادان و تلاش‌های اولیه برای ساختن کلمات به طور مستقیم با ضربان قلب آن‌ها مرتبط است.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 12:33:45 +0330

شیوع نوروویروس در سه کشتی کروز؛ صدها نفر بیمار شدند

طبق داده‌های جدید دولتی، بیش از 300 نفر در شیوع نوروویروس در سه کشتی کروز مختلف در ماه دسامبر بیمار شده‌اند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 12:30:21 +0330

خیارهای آلوده سالمونلا از مکزیک تا کانادا

خیارهای آلوده اکنون با 100 مورد ابتلا به سالمونلا در 23 ایالت مرتبط هستند

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 12:25:10 +0330

سوختگی‌ حرارتی، شایع‌ترین و قابل پیشگیری ترین نوع سوختگی

متخصص جراحی عمومی بیمارستان رجایی قزوین گفت: سوختگی حرارتی که معمولا در منزل اتفاق می افتد، یکی از شایع ترین سوختگی هاست که می توان با اقدامات موثر از این نوع سوختگی، پیشگیر کرد.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 11:48:23 +0330

شروع زمستان با ترکیب خطرناک آنفلوانزا و آلودگی هوا

شروع فصل زمستان، با شیوع بیماری آنفلوانزا و هوای آلوده همراه شده است که می تواند بر تعداد بیماران بیافزاید.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 11:46:48 +0330

آمار بالای «سوختگی» در کشور / خیرین بیمارستان‌های سوختگی را دریابند

رئیس بیمارستان سوانح سوختگی مطهری در مورد وضعیت سوختگی و دسترسی به روش‌های نوین درمانی در کشور توضیح داد.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 11:43:44 +0330

یک توصیه بهداشتی به والدین

به فرزندان خود بیاموزید پیش از کارهایی چون غذا خوردن، لمس چشم، بینی و دهان یا لمس یک زخم با جراحت حتما دست‌هایشان را بشویند.

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 11:35:10 +0330

خواص میوه‌های پاییزی برای سلامتی و ایمنی بدن

info@entekhab.ir

21 Dec 2024 09:10:17 +0330

۵ توصیه مهم برای مراقبت از پوست در سرما

برخی افراد با تغییر فصل و افزایش باد و سرما ممکن است عارضه‌های پوستی بیشتری نظیر خشکی پوست یا اگزما را تجربه کنند.

info@entekhab.ir

19 Dec 2024 13:11:35 +0330

استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران تشریح کرد ابتلای ۲۵ درصدی دیابتی‌ها به زخم های مزمن/ معضل «زخم بستر» در بیماران بستری

یک متخصص بیماری‌های پوست و استاد دانشگاه علوم‌پزشکی تهران گفت: آمار و ارقام بیانگر این است که حدود ۲۵ درصد از دیابتی‌ها در مدت‌زمان بیماری، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند. همچنین حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به «زخم پا» دچار می‌شوند و ۱۵ درصد از این افراد نیز درجاتی از قطع پا را تجربه می‌کنند.

info@entekhab.ir

19 Dec 2024 13:10:15 +0330

اشتباهات رایج در مسواک زدن که باید بدانید

مسواک زدن یکی از مهم‌ترین راه‌های حفظ سلامت دهان و دندان است، اما بسیاری از افراد به اشتباهاتی در این فرآیند دچار می‌شوند که می‌تواند به آسیب به دندان‌ها و لثه‌ها منجر شود. با مرور ده اشتباه رایج در مسواک زدن، می‌توانیم روش‌های صحیح را برای بهبود عادات بهداشتی دهان و دندان فرا بگیریم.

info@entekhab.ir

19 Dec 2024 13:08:33 +0330

شغل‌هایی که شما را از آلزایمر محافظت می کنند

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که دو حرفه مرتبط با حمل‌ونقل به کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری آلزایمر مرتبط هستند. برای دانستن اینکه این دو شغل چه هستند، ادامه مطلب را بخوانید.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 20:20:58 +0330

چرا تنهایی روابط ما را تخریب می‌کند؟

چقدر احساس تنهایی می‌کنید ممکن است دیدگاه شما را نسبت به واقعیت تحریف کند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که تنهایی ادراک اجتماعی را تغییر می‌دهد

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 18:09:34 +0330

مراقبت و پیشگیری از فرسودگی؛ چگونه از عزیزان خود حمایت کنید بدون اینکه از پا بیفتید

مراقبت از عزیزان کار چالش‌برانگیزی است که با خطر فرسودگی خود همراه است. برای جلوگیری از این فرسودگی، ادامه مطلب را بخوانید.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 16:31:06 +0330

تشخیص دیرهنگام سرطان تخمدان؛ داستان یک زن ۲۸ ساله که به اشتباه علائم بیماری را با قاعدگی اشتباه گرفت

یک مادر ۲۸ ساله پس از تشخیص سرطان تخمدان در مرحله نهایی، هشدار می‌دهد که زنان نباید یک علامت هشداردهنده سرطان تخمدان کشنده را که اغلب به اشتباه به عنوان علائم پیش از قاعدگی تشخیص داده می‌شود، نادیده بگیرند.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 16:02:40 +0330

چطور همیشه آنلاین بودن سلامت روانی را تهدید می‌کند

تحقیقات جدید در بریتانیا نتایجی را نشان داده است که برای میلیون‌ها کارمند آمریکایی نیز آشنا خواهد بود: فناوری، روز کاری معمولی را بی‌پایان جلوه می‌دهد.کارکنان از پیامک‌ها و ایمیل‌هایی که حتی پس از پایان روز کاری اضطراب ایجاد می‌کنند، شکایت دارند.پژوهشگران می‌گویند کارفرمایان باید برای کاهش این فشارها اقدامات بیشتری انجام دهند.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 13:48:57 +0330

تأثیر مثبت محله‌های پرجمعیت بر افزایش فعالیت بدنی

محل زندگی شما تأثیر زیادی بر میزان پیاده‌روی‌تان دارد.بهبود قابلیت پیاده‌روی محلی و تشویق بیشتر به پیاده‌روی می‌تواند سلامت جمعیت را به طور کلی بهبود بخشد.گروه‌های پیاده‌روی غیررقابتی ممکن است به شما کمک کنند تا از فواید پیاده‌روی بهره‌مند شوید.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 13:44:06 +0330

خودآزمایی HPV: راهی ساده و مؤثر برای شناسایی سرطان گردن رحم

آزمایش خودآزمایی HPV می‌تواند به زنان کمک کند تا متوجه شوند که آیا در معرض خطر بالای سرطان گردن رحم قرار دارند یا خیر.حدود ۸٪ از زنان در گروه پرخطر قرار داشتند.از میان آن‌ها، ۴۰٪ دچار سرطان گردن رحم یا سلول‌های پیش‌سرطانی بودند.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 13:36:18 +0330

زن آلابامایی با کلیه خوک به زندگی سالم ادامه می‌دهد

زنی از آلاباما با موفقیت توانسته است با کلیه‌ای که از یک خوک ویرایش ژنتیکی‌شده به دست آمده، زندگی سالمی داشته باشد.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 13:31:54 +0330

چگونه ورزش‌های تیمی مغز کودکان را تقویت می‌کنند؟

ورزش‌های تیمی امتیازات بزرگی برای مغز کودکان به همراه دارند، مطالعه نشان می‌دهدمهارت‌های عملکرد اجرایی شامل سازمان‌دهی، تصمیم‌گیری، حافظه و تمرکز هستند.تحقیقات جدید نشان می‌دهد که یک نوع فعالیت جسمانی در دوران کودکی، یعنی ورزش‌های تیمی، می‌تواند این مهارت‌ها را تقویت کند.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 13:05:26 +0330

هوای تهران همچنان در وضعیت قرمز قرار دارد

هوای تهران در ادامه وضعیت قرمز از شب گذشته همچنان در شرایط ناسالم برای همه گروه‌ها قرار دارد. با شاخص کیفیت هوای 151، این شرایط برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی و ریوی، سالمندان و کودکان خطرناک است و توصیه می‌شود که این افراد از فعالیت‌های طولانی یا سنگین در فضای باز خودداری کنند. دیگر افراد نیز باید فعالیت‌های خود را در فضای باز محدود کنند.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 12:32:49 +0330

افزایش بیماران سرطانی در ایران: چالش‌های پیش‌رو و نیاز به اقدامات اساسی

جانشین اداره بهداشت و درمان ستاد کل نیروهای مسلح اعلام کرد که سالانه ۱۵۰ هزار نفر به جمعیت بیماران سرطانی در کشور اضافه می‌شود. این خبر هشداردهنده، نگرانی‌هایی را در خصوص افزایش شیوع سرطان در ایران و لزوم اتخاذ تدابیر جدی برای مقابله با این بیماری‌ها به‌وجود آورده است.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 12:30:44 +0330

چاقی سومین علت مرگ در ایران است

رئیس انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران از ضرورت برنامه‌ریزی مدون برای ۲۴ میلیون چاق خبر داد و چاقی را سومین علت مرگ، در ایران دانست.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 12:28:54 +0330

خرمالو، گنجینه ای از ریزمغذی های مفید

خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مهمی مانند فیبر و ویتامین A است و به دلیل ارزش غذایی بالایی که دارد برای سلامتی بسیار مفید است.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 11:51:12 +0330

آسمانِ خاکستری و چالش هوای آلوده برای «سلامت»

باز هم سرما؛ باز هم چند روز متوالی است که آسمان بسیاری از شهرها و بویژه چند کلانشهر غرقِ دود هستند و هشدارهای هواشناسی هم در سطح قرمز و نارنجی؛ سردرد، سرگیجه، تهوع، سوزش چشم و گلو و ... نقطه مشترک احوالات ساکنان کلانشهرهای غرق در آلودگی‌ست.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 11:49:17 +0330

کاهش شدید مراجعات اهدای خون به دلیل سرما و آلودگی هوا/ تهرانی‌ها خون اهدا کنید

مدیرکل انتقال خون استان تهران با ابراز نگرانی از استمرار کاهش مراجعات برای اهدای خون تحت تاثیر سرما و آلودگی هوا، بر ضرورت اهدای خون در این روزها تاکید کرد.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 11:46:58 +0330

بهترین انتخاب‌ها برای تغذیه سالم در طولانی‌ترین شب سال

شب یلدا، به‌عنوان یکی از آیین‌های کهن ایرانی، فرصتی است برای دورهمی‌های خانوادگی؛ این شب با خوراکی‌های رنگارنگ و متنوع همراه است؛ برای بهره‌مندی از خواص این خوراکی‌ها و پیشگیری از اضافه‌وزن و بیماری‌های مزمن، رعایت نکات تغذیه‌ای ضروری است.

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 11:31:24 +0330

10 روش برای بالا بردن سریع فشار خون در خانه

info@entekhab.ir

18 Dec 2024 09:32:04 +0330

خواص شگفت‌انگیز این چای ژاپنی آشنا شوید

مصرف مقادیر زیاد ماچا ممکن است شما را در معرض خطرات خاصی قرار دهد. این خطرات شامل عوارض جانبی مرتبط با کافئین مانند بی‌خوابی و عصبی بودن، ناراحتی معده هستند که به خصوص اگر با معده خالی مصرف شوند، رخ می‌دهند.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 18:23:13 +0330

آیا مغز می‌تواند قلب شکسته را التیام بخشد؟

قلب‌های شکسته می‌توانند استعاری یا واقعی باشند. مغز می‌تواند هر دو نوع را درمان کند.بسیاری از افراد، افسردگی ناشی از یک جدایی را به عنوان قلب شکسته توصیف می‌کنند.اما افسردگی ناشی از شکست عشقی در قلب نیست؛ بلکه در مغز اتفاق می‌افتد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 17:51:19 +0330

چرا برخی چیزها را فراموش می‌کنیم؟ راهکارهای علمی برای به خاطر سپردن بهتر

دانشمندان معتقدند که حافظه شبیه عکس نیست، بلکه مانند نقاشی تحت تأثیر توجه، احساسات و زمینه قرار می‌گیرد. برای بهبود حافظه، تمرکز آگاهانه، خواب کافی، تغییر مکان مطالعه و بازگویی خاطرات می‌تواند مؤثر باشد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 16:29:05 +0330

خواب چندمرحله‌ای چیست و آیا ایده‌آل است؟

خواب چندمرحله‌ای به الگویی غیرسنتی از خواب اشاره دارد که در آن افراد استراحت خود را به چند دوره خواب کوتاه یا چرت‌های متعدد در طول ۲۴ ساعت تقسیم می‌کنند. این روش در مقایسه با خواب «مونو‌فازیک»، که شامل یک دوره خواب طولانی در شب است، و خواب «بای‌فازیک»، که ترکیبی از یک خواب اصلی و یک چرت کوتاه است، متفاوت می‌باشد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 16:18:15 +0330

۵ حرکت یوگا برای کنترل سطح قند خون

مطالعه RSSDI نشان می‌دهد یوگا از دیابت پیشگیری می‌کند.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 16:03:06 +0330

بسته شدن باغ‌وحش بدنام بریتانیا پس از گزارش‌های تکان‌دهنده حیوان‌آزاری

باغ‌وحشی که به عنوان «بدترین باغ‌وحش بریتانیا» شناخته می‌شد، پس از مرگ صدها حیوان و کشته شدن یک نگهبان توسط ببر، امروز به دنبال اتهامات جدید مبنی بر بدرفتاری با حیوانات، به طور ناگهانی اعلام کرد که تعطیل خواهد شد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 15:01:06 +0330

ارتباط تجمع آهن با زوال حافظه؛ نقش مهم تغذیه در پیشگیری

آهن یک ماده معدنی مهم برای بدن است.اگرچه آهن برای سلامت مغز ضروری است، مطالعات گذشته نشان داده‌اند که با افزایش سن، مقادیر بیش از حد آهن ممکن است در مغز تجمع یابد و این مسئله با مشکلات شناختی مرتبط است.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 13:36:01 +0330

کنترل نوسانات فشار خون؛ راهی برای کاهش خطر زوال عقل

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوسانات فشار خون با ضعف مهارت‌های شناختی در ارتباط است و این رابطه در مردان مسن سیاه‌پوست شدیدتر دیده می‌شود.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 12:23:57 +0330

افزایش تعداد گام‌های روزانه با کاهش سطح افسردگی همراه است

ورزش به‌عنوان یک ضدافسردگی شناخته می‌شود و تحقیقات جدید نشان می‌دهد که حتی پیاده‌روی می‌تواند ذهن شما را شاداب نگه دارد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 12:16:29 +0330

ارتباط مستقیم تب دنگی با «توسعه»/چگونگی مواجهه با این بیماری و پیشگیری از آن

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت درباره ارتباط فعالیت پشه آئدس و بیماری تب دنگی با «توسعه» و همچنین ضرورت بهسازی محیط زندگی و پیرامونی جهت جلوگیری از تکثیر این پشه توضیح داد.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 12:10:00 +0330

وزارت بهداشت: مصرف غذاهای پرچرب را بسیار محدود کنید

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و بر اساس علم تغذیه، تمام مواد غذایی به جز آب دارای کالری هستند؛ بنابراین باید میزان دریافت کالری روزانه ما براساس نیازمان باشد اگر بیش از این نیاز باشد منجر به اضافه وزن و به دنبال آن چاقی می شود.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 11:57:12 +0330

وضعیت قرمز هوا در ۶ منطقه تهران

بر اساس اطلاعات ایستگاه‌های سنجش کیفیت هوای شهر تهران ۶ ایستگاه در وضعیت قرمز و سایر مناطق در شرایط نارنجی و زرد است.

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 11:34:52 +0330

برق نداریم لطفا بعدا دندان درد بگیرید!

info@entekhab.ir

17 Dec 2024 10:46:50 +0330

ارتورکسیا چیست؟ متخصص علائم و نکات مدیریت این اختلال تغذیه‌ای را توضیح می‌دهد

ارتورکسیا معمولاً با نیت‌های خوب شروع می‌شود، مانند بهبود سلامت کلی بدن، اما می‌تواند به یک وسواس مضر تبدیل شود. این وضعیت می‌تواند به افزایش اضطراب، افسردگی و احساس ناکافی بودن در صورت شکستن «قوانین» تغذیه منجر شود. در این مقاله به بررسی ارتورکسیا و روش‌های مدیریت آن پرداخته‌ایم.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 20:24:23 +0330

چگونه والدین می‌توانند حمایتگر باشند؟ متخصص توضیح می‌دهد

دوران نوجوانی چالش‌برانگیزترین مرحله برای والدین است، زیرا کودکان در این زمان تمایل به بدخلقی و سرکشی دارند. در این مقاله می‌خوانید که چگونه والدین می‌توانند با درک تغییرات دوران نوجوانی، اعتماد بسازند و از فرزندان خود حمایت کنند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 19:25:27 +0330

چگونه بیماری‌های خودایمنی می‌توانند باعث ریزش مو شوند و چطور با آن مقابله کنیم؟

بیماری‌های خودایمنی می‌توانند تأثیر زیادی بر سلامت مو داشته باشند، و ارتباط بین سیستم ایمنی و ریزش مو موضوعی مهم برای افرادی است که با این شرایط مواجه هستند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 19:00:46 +0330

آیا ماسک‌های LED واقعاً برای پوست مؤثر هستند؟

ماسک‌های دیود ساطع‌کننده نور (LED) به موضوع روز تبدیل شده‌اند و بسیاری از سلبریتی‌ها از این دستگاه استفاده می‌کنند. اما آیا واقعاً به شایستگی شهرت خود عمل می‌کنند؟ بیایید بررسی کنیم.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 18:10:34 +0330

تشخیص سریع‌تر بیماری مزمن انسدادی ریه به کمک هوش مصنوعی

افرادی که با مشکل تنفس مواجه هستند، اکنون می‌توانند از یک آزمایش ریه جدید که توسط هوش مصنوعی هدایت می‌شود، متوجه شوند که آیا به بیماری COPD مبتلا هستند یا خیر،

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 17:05:37 +0330

دوستان نزدیک، عامل مؤثر در بهبود کیفیت زندگی سالمندان

دوستی‌های نزدیک برای افراد مسن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. افراد میانه‌سال و سالمندان با مشکلات جسمی و روحی بیشتر گزارش می‌دهند که دوستی نزدیک ندارند.دوستان پیشنهادات سالم و حمایت عاطفی ارائه می‌دهند

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 15:54:53 +0330

افزایش سرطان روده بزرگ در جوانان: دلایل و راهکارها برای کاهش خطر

نرخ‌های سرطان روده بزرگ در افراد ۲۵ تا ۴۹ سال در ۲۷ از ۵۰ کشور افزایش یافته است.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 15:00:49 +0330

آیا مکمل‌های روغن ماهی می‌توانند به مردان مبتلا به سرطان پروستات کمک کنند

تحقیقات جدید نشان می‌دهند که افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-۳، از جمله استفاده از مکمل‌های روغن ماهی، ممکن است رشد تومورهای سرطان پروستات را کند کند. این مطالعه نشان می‌دهد که مردانی که سطح امگا-۳ خود را افزایش دادند، عملکرد بهتری در تستی که رشد سرطان را اندازه‌گیری می‌کرد، نشان دادند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 14:54:45 +0330

جنجال سلبریتی خاص که صورتش همچون «گربه» شده: هرگز جراحی پلاستیک نکرده ام

جوسلین ویلدنشتاین، ۸۴ ساله، در حالی که با نامزدش لوید کلاین، ۵۷ ساله، در پاریس از یک ناهار تجاری در هتل رویال مانسو لذت می‌برد، ظاهر بدون چروک خود را به نمایش گذاشت.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 13:17:57 +0330

عوارض پنهان لبنیات خام که باید بدانید

هرچند شیر خام به دلیل داشتن مواد مغذی طبیعی و مزایای ادعایی محبوبیت دارد، اما مصرف آن بدون پاستوریزه کردن می‌تواند خطراتی به همراه داشته باشد. برخلاف شیر پاستوریزه که با گرما باکتری‌ها و عوامل بیماری‌زا را از بین می‌برد، شیر خام مستعد آلودگی به میکروارگانیسم‌های بیماری‌زا است. در اینجا پنج عارضه خطرناک مصرف شیر خام را بررسی می‌کنیم.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 12:33:15 +0330

چگونه علائم اولیه سرطان پروستات را شناسایی کنیم؟

غربالگری منظم سرطان پروستات بسیار مهم است، اما زمانی که دچار علائمی می‌شوید و مطمئن نیستید که آیا این علائم به سرطان پروستات مربوط هستند یا خیر، اهمیت بیشتری پیدا می‌کند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 12:26:08 +0330

چرا بعد از یک دویدن طولانی طعم خون را حس می‌کنیم؟

آیا تا به حال پس از یک دویدن طولانی یا تمرین سخت، طعم فلزی یا شبیه به خون را در دهانتان حس کرده‌اید؟ بسیاری از دوندگان این تجربه را گزارش می‌دهند. اگرچه ممکن است این حس نگران‌کننده باشد، اما معمولاً جای نگرانی نیست. فهمیدن دلیل وقوع این اتفاق می‌تواند به شما کمک کند از نگرانی‌های بی‌مورد جلوگیری کرده و اقدام‌های لازم برای پیشگیری از آن را انجام دهید.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 12:08:56 +0330

آیا استفاده از دهانشویه برای کودکان مناسب است؟

استفاده از دهانشویه‌ها برای کودکان نیازمند احتیاط است.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 12:01:56 +0330

دعوت سازمان انتقال خون از مردم برای اهدای خون در روزهای سرد و بحرانی

در پی کاهش ذخایر خون در برخی استان‌ها به دلیل برودت هوا و تعطیلی‌ها، معاون اجتماعی سازمان انتقال خون از مردم خواست تا همچنان با مراجعه به مراکز اهدای خون، به یاری بیماران نیازمند بشتابند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 11:45:09 +0330

وزارت بهداشت: غذاهای خیابانی و رستورانی حاوی چربی ترانس هستند

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، غذاهای خیابانی و رستورانی اغلب حاوی چربی ترانس تولید شده صنعتی هستند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 11:43:23 +0330

آیا طب سوزنی برای کمردرد مفید است؟

تقریباً از هر ۱۰ نفر ۸ نفر در مقطعی از زندگی خود دچار کمردرد می شوند و کمردرد یکی از مهمترین دلایلی است که افراد به دنبال درمان پزشکی هستند.

info@entekhab.ir

16 Dec 2024 11:40:35 +0330

زمستان فصل اوج شپش سر؛ راهکارهایی برای پیشگیری و درمان

شپش سر در فصل زمستان به یکی از مشکلات رایج برای خانواده‌ها و مدارس تبدیل می‌شود، اما با رعایت اقدامات پیشگیرانه ساده می‌توان از شیوع این انگل‌های مزاحم جلوگیری کرد.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 22:34:15 +0330

راهکاری برای شناسایی سطوح مختلف خطر قلبی در زنان

مدل CORSWO (امتیاز خطر کرونری در زنان) ابزاری است که خطر وقوع وقایع نامطلوب عمده قلبی-عروقی (MACE) را در زنان پیش‌بینی می‌کند. این مدل با استفاده از تحلیل داده‌های بالینی و تصویربرداری قلب، زنان را به چهار سطح خطر: کم، متوسط، بالا و بسیار بالا طبقه‌بندی می‌کند.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 22:28:43 +0330

چگونه تایید احساسات به بهبود روابط کمک می‌کند

تایید، عمل، فرآیند یا موقعیتی است که در آن چیزی را معتبر می‌سازیم. در زمینه بهداشت روانی و روابط بین فردی، تایید به معنای شناسایی، اثبات یا نشان دادن ارزش و مشروعیت نگرانی‌ها، احساسات یا دیدگاه‌های دیگری است.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 21:06:15 +0330

روش‌های طبیعی برای تسکین علائم سرماخوردگی

فصل سرما از راه رسیده است و افراد زیادی با سرماخوردگی، عطسه، سرفه، آبریزش بینی و گلودرد مواجه‌اند. با وجود آنکه برای سرماخوردگی درمان جادویی وجود ندارد، اما کنترل نشانه‌ها و تقویت سیستم ایمنی می‌تواند تفاوت بزرگی ایجاد کند.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 18:27:21 +0330

مضرات اسید چرب ترانس برای سلامتی

مطالعات حاکی از آن است که مصرف چربی ترانس عامل ۵۰۰ هزار مرگ زودرس ناشی از بیماری عروق کرونر در هر سال در سراسر جهان است.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 18:25:51 +0330

چگونه بررسی وضعیت رابطه می‌تواند ارتباط شما را بهبود بخشد

بازنگری وضعیت رابطه در پایان سال می‌تواند ارتباط شما را تقویت کند.با دقت به صحبت‌های شریک خود گوش دهید و به آن‌ها پاسخ دهید.قدردانی کنید و موفقیت‌ها را جشن بگیرید.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 16:14:09 +0330

چگونه دویدن با فواصل کوتاه می‌تواند به سلامتی شما کمک کند

دویدن یک تمرین عالی است. این ورزش چربی می‌سوزاند، عملکرد قلب را بهبود می‌بخشد و استخوان‌ها را تقویت می‌کند. با این حال، اولین قدم به بیرون در یک جفت کفش دویدن جدید است و اگر به درستی آماده نباشید، ممکن است منجر به آسیب‌دیدگی شود. به همین دلیل مهم است که اصول شروع این نوع ورزش شدید را بدانید.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 14:34:05 +0330

۶ خطر نگه داشتن احساسات درون خود

بروز ندادن احساسات ممکن است زمانی که کودک بودید مؤثر بوده باشد، اما برای بزرگسالان کارایی ندارد.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 13:32:37 +0330

شپش به جان مدارس افتاد

هر چند اخبار مستندی از سوی آموزش و پرورش درباره وجود شپش در مدارس مخابره نمی‌شود، اما گشت وگذار در شبکه‌های اجتماعی و گفت‌و‌گو با والدین نشان می‌دهد که برخی مدارس برای جلوگیری از اوج گرفتن حضور این حشره سمج بر سر دانش‌آموزانشان، دست به دامان راهکار‌های ضربتی مانند تعطیلی کلاس و استفاده از گزینه غیرحضوری می‌شوند.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 12:58:42 +0330

افزایش طول عمر با مصرف منظم قهوه

طبق مطالعه‌ای جدید، قهوه ممکن است به طور متوسط تقریباً ۲ سال به طول عمر افراد اضافه کند.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 12:35:30 +0330

سرمای تهران رکورد زد

دمای تهران در شب گذشته به منفی ۴.۵ درجه رسید، البته در بلندمدت تهران در آذرماه دمای منفی ۷ درجه را هم داشته، اما در این روز خاص دمای منفی ۴.۵ درجه یک رکورد به حساب می‌آید.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:58:34 +0330

هوای آلوده ۹۶۹ خوزستانی را راهی مراکز درمانی کرد

در شبانه روز گذشته ۹۶۹ خوزستانی به دلیل هوای آلوده و گرد و خاک، راهی مراکز درمانی شدند.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:52:15 +0330

افزایش ۲۱ درصدی مراجعه بیماران تنفسی به بیمارستان‌ها با آلودگی هوا

رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: طبق آمار تعداد بیماران و مراجعین ما در آلودگی هوای امسال نسبت به سال گذشته افزایش پیدا کرده است.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:50:23 +0330

سرانه مصرف دارو در ایران / لزوم تمرکز بر مصرف منطقی دارو

سرپرست اداره کل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو با رد باور نادرست پرمصرف‌ترین بودن ایران در حوزه دارو، اعلام کرد سرانه مصرف دارو در کشور کمتر از میانگین جهانی است.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:48:34 +0330

هشدار وزارت بهداشت نسبت به افزایش غلظت آلاینده‌های هوای تهران از روز دوشنبه

رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به وزش باد در روز جاری و تخلیه آلاینده ها در مدتی کوتاه در تهران، نسبت به پایدار بودن وضعیت هوا و افزایش غلظت آلاینده ها در روزهای دوشنبه، سه شنبه و چهارشنبه هفته جاری در تهران هشدار داد.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:46:50 +0330

روند افزایشی «چاقی» در کشور / سهم ۱۲ درصدی چاقی از مرگ‌ها در ایران

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه پدیده چاقی در کشور رو به افزایش است، گفت: با توجه به اینکه میزان چاقی در کشور بر مبنای «داده‌های سامانه‌های سطح یک» و «میزان چاقی و اضافه‌وزن در بزرگسالان برمبنای یک جمعیت نمایانگر» به ترتیب حدود ۵۰ و ۶۵ درصد است، به دنبال تدوین «نقشه چاقی کشور» برای ۱۰ سال آینده هستیم.

info@entekhab.ir

15 Dec 2024 11:44:52 +0330

«فستینگ»، رشد مو را کاهش می دهد؟

فستینگ متناوب، که یک الگوی تغذیه است، با مزایای بالقوه‌ای مانند کاهش وزن و التهاب کمتر همراه است، اما مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که این رژیم ممکن است رشد مو را کاهش دهد.

info@entekhab.ir

14 Dec 2024 21:19:13 +0330

09142900705 تبلیغات | رپرتاژ | ساخت وب سایت

ساخت وب سایت فروشگاهی با تبلیغات رایگان

نمایش و تبلیغات کالای شما کاملا رایگان در موتور جستجوی وب رپورت

فروشگاه اینترنتی | پرداخت آنلاین | فروش به نقطه نقطه شهر

پرداخت آنلاین | پنل مدیریت | سیستم کاربری