این سبزی سرشار پروتئین
کلم بروکلی فاقد چربی بوده و عموما ۹۰ درصد از این سبزی تشکیل شده از آب است. حتی میتوان این سبزی را به فرم طبخی خام، پخته، آب پز و بخار پز شده مصرف کرد اگرچه با تحقیقات زیاد تعیین شده است که بخار پز کردن مزایای بیشتری برای سلامتی افراد به دنبال دارد.
https://fararu.com
fararu.com
19 Feb 2025 16:07:42 +0330
info@fararu.com
۱۶:۱۹:۲۶ ,۱۴۰۳/۱۲/۱
صفحه در منبع