ضربان قلب چربی سوزی از کجا
ضربان قلب چربی سوزی از کجا بفهمیم در حال چربی سوزی هستیم
ضربان قلب چربی سوزی تعداد ضربان قلب در هر دقیقه برای رسیدن به حداکثر میزان چربیسوزی است. هنگام ورزش، ضربان قلب افزایش مییابد، چون قلب باید خون بیشتری را به عضلات پمپاژ کند. بهمنظور حفظ این ضربان قلب زیاد، بدن میتواند با سوزاندن چربیها در طول ورزش انرژی تولید کند. میزان ضربان قلب چربی سوزی به سن، رژیم غذایی و تناسب اندام بستگی دارد.
https://www.asriran.com
asriran.com
16 Mar 2025 01:30:01 +0330
info@asriran.com
۰۵:۳۸:۲۱ ,۱۴۰۳/۱۲/۲۶
صفحه در منبع