در روز چند کالری می سوزانیم
در روز چند کالری می سوزانیم
از نظر تغذیهای، کالری میزان انرژی مورد نیاز بدن برای انجام عملکردهایش است.
به گزارش گروه رسانه ای شرق؛ اینکه افراد در طول روز چند کالری میسوزانند به سن، جنسیت، قد و وزن آنها بستگی دارد. این میزان تقریباً میتواند بین ۲۰۰۰ تا ۲۴۵۰ کالری برای مردان و ۱۶۰۰-۱۹۵۰ برای زنان باشد (بدون احتساب کالری سوزانده شده ناشی از ورزش).
۱۰ هزار قدم چقدر کالری میسوزاند؟
https://www.sharghdaily.com
sharghdaily.com
Mon, 10 Mar 2025 06:40:55 +0000
info@sharghdaily.com (sharghdaily)
۱۰:۱۴:۴۱ ,۱۴۰۳/۱۲/۲۰
صفحه در منبع