ورزش کمهزینه مؤثر برای کنترل دیابت
ورزش کمهزینه و مؤثر برای کنترل دیابت را بشناسید
پیادهروی یکی از سادهترین و کمهزینهترین راههای کنترل قند خون و بهبود سلامت عمومی است. اگرچه ۱۵۰ دقیقه در هفته توصیه شده، اما حتی مقدار کمتر هم میتواند مفید باشد. مهمترین نکته این است که آن را به یک عادت روزانه تبدیل کنید و از مزایای بیشمار آن بهره ببرید.
https://www.eghtesadonline.com
eghtesadonline.com
10 Mar 2025 09:30:48 +0330
info@eghtesadonline.com
۰۹:۴۸:۰۱ ,۱۴۰۳/۱۲/۲۰
صفحه در منبع