توصیه هایی که کمک تان می
توصیه هایی که کمک تان می بعد از افطار پرخوری نکنید
پیش از شروع به خوردن خوب است یک لیوان بزرگ آب ولرم بنوشید. این کار باعث می‌شود بخشی از احساس گرسنگی‌تان پاسخ داده شود و در نتیجه تمایلتان به پرخوری کمتر شود.
آیا تابه‌حال تجربه‌اش کرده‌اید؟ ساعت‌های روزه‌داری تمام شده و زمان افطار فرارسیده و وقت آن است که روزه‌تان را باز کنید و غذاهای دوست‌داشتنی‌تان را بخورید. به‌محض اینکه غذا خوردنتان تمام می‌شود، دچار یک معده درد ناخوشایند و آزاردهنده می‌شوید، چون بیشتر از آنچه می‌باید غذا خورده‌اید. اگر این موقعیت برایتان آشناست بدانید که تنها نیستید.
روزه را ب
https://www.khabarfoori.com
khabarfoori.com
Sat, 08 Mar 2025 06:31:56 +0000
info@khabarfoori.com (khabarfoori)
۱۰:۰۸:۱۰ ,۱۴۰۳/۱۲/۱۸
صفحه در منبع
