خاصیت ویژه زیتون برای مردان
۹ خاصیت ویژه زیتون برای مردان
یکی از مهمترین خواص زیتون برای مردان، بهبود سلامت قلب آنها است. زیتون منبعی غنی از مواد مغذی است که اگرچه بیشتر ترکیب آن از چربی تشکیل شده است؛ اما این چربی، نوع غیراشباع و سالمی مانند اسیدهای چرب امگا-۹ و اسید اولئیک است که برای سلامتی مفید است و به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب (HDL) کمک میکند.
https://www.eghtesadonline.com
eghtesadonline.com
03 Mar 2025 23:32:03 +0330
info@eghtesadonline.com
۲۳:۴۶:۴۵ ,۱۴۰۳/۱۲/۱۳
صفحه در منبع