تاثیر شببیداریهای طولانی بر سیستم ایمنی
تاثیر شببیداریهای طولانی بر سیستم ایمنی بدن
کارشناسان بهطور کلی توصیه میکنند بزرگسالان برای حفظ سلامت و کمک به مبارزه بدن با بیماریها، هر شب بین هفت تا ۹ ساعت بخوابند. بیخوابی با بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی-عروقی که اغلب ناشی از التهاب مداوم هستند، مرتبط است.
https://www.asriran.com
asriran.com
03 Mar 2025 16:54:40 +0330
info@asriran.com
۱۶:۵۵:۳۷ ,۱۴۰۳/۱۲/۱۳
صفحه در منبع