پیادهروی در پارک یا روی تردمیل-
پیادهروی در پارک یا روی تردمیل- کدامیک بهتر است
اگر یک فعالیت بدنی ساده وجود دارد که میتواند انرژی را تامین کند، اضطرب زدایی کرده و به زندگی طولانیتر کمک کند، آن باید پیادهروی باشد. برخی پیادهروی در فضای باز و برخی روی تردمیل و در داخل خانه راترجیح میدهند، اما کدامیک از این دو بهتر است؟
https://www.asriran.com
asriran.com
28 Feb 2025 06:30:01 +0330
info@asriran.com
۰۶:۴۶:۱۷ ,۱۴۰۳/۱۲/۱۰
صفحه در منبع