علت زود کبود شدن بدن
علت زود کبود شدن بدن
گر کسی مشکل شکستن ناخن یا برآمدگیهای عجیب و غریب داشته باشد، ممکن است بدنش کمبود پروتئین یا آهن داشته باشد. پروتئین برای استحکام ناخن ضروری است و آهن به انتقال اکسیژن به روی ناخن کمک میکند. سطح پایین آهن میتواند ناخنها را ضعیف و شکننده کند. برای جبران این کمبود نیاز است تخم مرغ، اسفناج، آجیل و گوشت بدون چربی را مصرف کنید.
https://shafaonline.ir
shafaonline.ir
23 Feb 2025 13:12:01 +0330
info@shafaonline.ir
۱۳:۵۹:۴۵ ,۱۴۰۳/۱۲/۵
صفحه در منبع